El cerebro es un “músculo” que necesita ejercitarse para evitar su deterioro paulatino con la edad.

Evitar el deterioro cognitivo ayuda a tener una longevidad saludable, desde el punto de vista mental y psicológico.

En el Ejercicio mental que te proponíamos, hemos descubierto que no podemos hacer movimientos contrarios, con los miembros del mismo lado del cuerpo…

La EXPLICACIÓN de este curioso hecho se debe a que nuestro cerebro tiende a coordinar los movimientos de ambos lados del cuerpo de forma simétrica. De manera que los pies y manos del mismo lado del cuerpo tienden a hacer movimientos en el mismo sentido de forma normal. Mientras que los movimientos en sentido contrario no siguen esta coordinación natural.

Esto no ocurre, por ejemplo, con pies y manos de distinto lados del cuerpo y pueden comprobarlo con el siguiente ejercicio:

-Siéntate, alza el pie derecho y empieza a moverlo en el sentido de las agujas del reloj.

-Mientras que estás haciendo este movimiento, mueve la mano izquierda en un sentido contrario a las agujas del reloj.

¿A qué ahora no tienes ningún problema para girar la mano y el pie en direcciones contrarias?

¡Pon a prueba tu cerebro, verás donde falla!