Miedo al embarazo o tocofobia ¿Te asusta quedarte embarazada?

Quizás sientas temor al embarazo y no sabes como manejarlo.  ¿Por qué entra el miedo? Ser madre es una de las decisiones más trascendentales que se toma en la vida. Aunque te gusten los niños y hayas criado a hermanas o sobrinos, la decisión de tener uno propio con todo lo que conlleva, asusta incluso a la mujer más decidida.

Hay un cuadro llamado tocofobia que consiste en un miedo irracional al embarazo y parto. Un temor que se cuela como un mal viento entre los pensamientos y deseos más maternales que una mujer pueda tener. Porque muchas de estas mujeres desean ser madre, cierto, pero les asusta el embarazo y el parto. Sucede a veces que lo más deseamos es lo que más tememos.

La evitación fóbica puede tener su origen en la adolescencia, en un parto traumático o en una depresión prenatal. Y es que hay emociones que marcan de por vida. Hay dos tipos de fobia:

1. La tocofobia  primaría afecta a las mujeres que no tienen niños  y, probablemente por ello nunca serán madres.
2. La tocofobia secundaría la presentan mujeres que han vivido un embarazo o parto traumático.

Qué complejos somos los humanos. Muchas de estas mujeres utilizan simultáneamente diferentes métodos anticonceptivos. Algunas se someten a abortos voluntarios, otras  se esterilizan  y un tercer grupo de mujeres optan por la adopción. Curioso. Todo un abanico de opciones para eludir lo más temido.

¿Quién no ha sentido miedo ante el hecho de ser madre? Todas, yo la primera. Es normal y hasta saludable sentir cierto grado de preocupación ante la incertidumbre de como saldrá todo. Un cierto grado de ansiedad armoniza  bien con los cambios. El problema es cuando nos desborda y nos desgarra.

Las personas que sufren cualquier tipo de fobia lo saben bien. Desmoraliza y desconcierta por igual sentir un temor intenso, fuerte e irracional hacia algo que representa poco o ningún peligro real. Es tan potente ese lacerante pavor, que las gestantes que padecen tocofobia eligen tener su hijo por cesárea y bajo anestesia general. De esta forma sufren menos morbilidad psicológica que las madres que no pueden optar por este tipo de elección.

¿Qué hacer? Ser honesta con una misma y buscar ayuda psicológica, real.  En algunos países están apareciendo grupos de apoyo a mujeres que tienen miedo al embarazo. Por suerte, las fobias se curan. Sólo hay que dar el primer paso y adelante. Aquí te dejo un enlace y el testimonio de una mujer que busca ayuda en los foros para su problema. Animo que por suerte tiene solución.

Llevo con mi pareja cinco años y últimamente él solo habla de forma una familia dentro de unos años. El problema es que nunca he querido tener hijos y sufro un miedo extremo a quedarme embarazada, incluso si lo estuviera, no estoy segura  de poder seguir adelante con el embarazo. Mi temor es tan fuerte que incluso si estoy cerca de una mujer embarazada, comienzo a sufrir  dolores de espalda, calambres, nauseas, mareos o ataques de ansiedad.

No quiero que mi miedo me impida darle un hijo en unos años y formar una familia. He leído que la terapia cognitiva puede ayudarme pero me da miedo acercarme a mi médico de cabecera y decirle lo que me pasa. Me gustaría contactar con otras mujeres que sufran este problema y escuchar sus experiencias. Si pudierais ayudarme lo agradecería de todo corazón.

Referencia: Tokophobia: an unreasoning dread of childbirth

Fuente con Licencia CC4.0: MaterLiter – Miedo al embarazo o tocofobia ¿Te asusta quedarte embarazada? por Pepa J. Calero.